從土到水到火到風，放掉先前經驗的所有情緒和感受，回到愛的擴散，從心輪展開，擴散到全身像風，擴及整個空間到宇宙。
心像鳥一樣自由翱翔，完成壯麗的遨遊，回歸，與自己連結在一起。
隨松風呼吸，身體比過往更鬆，更空，也呈現出無為的思緒，經過歲月磨練，身體的質地由外而內，更加的柔軟與深刻，重新與身體對話。
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《半山抱雲》心靜筆記。專業作家首度深沈自剖，解開文字魔咒，真誠分享。
家庭療癒之四：心靈對話的配樂響起
與長期的受虐心理不斷辯證，終於醒悟，除了與母親和解，必須在心理層面「去權威」「去低能」，才不會面對情感和階級優勢的人，只有叛逆逃走才能呼吸。
我隨時可以重寫人生劇本，表達真實情感，在不失去自我的前提下，與人建立長久的情誼。不再因為懼怕陷入有毒的關係，不斷檢討自己，猜測對方反應，累積最後逃走的挫折感。
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